Fatigué(e), déprimè(e) ?

le

Vous ne vous sentez pas très bien en ce moment ? Petite fatigue passagère, petite baisse de moral ? Voici ma p’tite routine perso….

Cette ordonnance va vous surprendre par sa simplicité clein oeil. Elle est pourtant d’une redoutable efficacité.

Je ne me sens pas bien

 

Prenez bien soin de vous et de votre entourage !

bisous

 

 

Autre post, « La gratitude attitude » :

thanks

13 commentaires Ajouter un commentaire

  1. OUiiii ! Et n’oublions pas de rire ensembles ; ) Belle journée pleine de partage !

    Aimé par 1 personne

  2. ne pas regarder des films violents à la tv, mais des films ou emissions amusantes ou instructives

    J'aime

    1. Changeons notre vie dit :

      Tout à fait 🙂

      J'aime

  3. Catherine [La marmotte chuchote] dit :

    Tout à fait d’accord! 🙂

    J'aime

    1. Changeons notre vie dit :

      Merci Catherine
      Belle journée à toi

      J'aime

    1. Changeons notre vie dit :

      Ravie que ça te plaise 🙂
      Belle journée

      J'aime

  4. Joëlle dit :

    Dois-je aussi éviter WordPress ? Aargh 😫
    Je me laisse trop happer par le temps, je devrais suivre tes sages paroles. Pour la méditation, il paraît qu’il faut commencer par 5 minutes et qu’au bout de trois semaines on est accro. À voir. Merci pour ton billet de bonne humeur !

    J'aime

    1. Changeons notre vie dit :

      Éviter WordPress… non…..😉En revanche, je dirais plutôt ne pas y passer trop de temps…
      Pour la méditation, c’est vrai qu’au début, c’est un peu déroutant car il faut s’isoler (c’est mieux),se poser, sans être tentè de gesticuler (c’était mon cas) et se couper de toute distraction. Mais au fil du temps, c’est vraiment sympa.
      Bises

      Aimé par 1 personne

  5. La méditation est un bon moyen mais tout le monde n’est pas réceptif alors commencer par la visualisation ou le Yoga NIDRA. Bisous

    J'aime

    1. Changeons notre vie dit :

      Merci pour cette précision
      Belle soirée

      Aimé par 1 personne

  6. entresoi dit :

    il a oublié BEAUCOUP D’AMOURRRRRRRRRRRRRRR

    J'aime

    1. Changeons notre vie dit :

      Haha…oui 🙂

      J'aime

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s