Poudre chocolatées, ou poudres sucrées ?

Avec leurs boîtes colorées et leurs étiquettes attirantes, les chocolats en poudre sont pleins de belles promesses pour nos enfants. Mais ces poudres chocolatées sont bien loin du chocolat qu’elles mettent en avant.

6d0d7-surprised-eyesCertaines contiennent en effet jusqu’à 80% de sucre , ce dont nos enfants n’ont absolument pas besoin ! Du sucre, du cacao maigre, un cocktail d’additifs, une véritable supercherie nommée poudre chocolatée.

Décryptage par une diététicienne. Une vidéo à la fois consternante, alarmante, et irritante.

pensifQuelles alternatives ?

Je vous propose quelques alternatives pour les petits et les grands avec ces deux vidéos.

Le petit dèj selon le Pr Henri Joyeux,  chirurgien cancérologue (2,23 min) et le Dr Irène Grosjean, naturopathe  (4,43 min).

Si vous ne connaissez pas ces deux personnes, je vous invite à consulter leurs sites qui regorgent d’informations passionnantes (1). Mme Grosjean est âgée de 85 ans, elle rayonne de santé et de joie de vivre qui font plaisir à voir.

 

 

D’autres idées petits déj ? : 3 petits déjeuners de rentrée pour végétariens et végétaliens

(1) :

https://professeur-joyeux.com/

http://www.santenaturopathie.com/fr/qui-suis-je

6 commentaires Ajouter un commentaire

  1. De très bons conseils ! Je connais le professeur Joyeux mais pas Irène Grosjean. Et pour le chocolat un immense MERCI …. je vais me procurer ce livre.
    Je vais te faire sourire 😊 je suis souvent les conseils de Gérard Collard et de la griffe noire pour l’achat de mes livres. J’aime beaucoup sa librairie avec ses annotations 😊
    Bisous, passe une bonne semaine 🌸🌸🌸🌸🌸🌸

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    1. Changeons notre vie dit :

      Mme Grosjean prône plutôt le crudivorisme (aliments crus)
      Belle semaine également 🙂

      Aimé par 1 personne

  2. Joëlle dit :

    Je suis mes envies pour ce premier repas… ce matin, c’était une « galette – pancake » à base de banane écrasée + flocons de sarrasin + graines de chia moulues + huile de coco – recette partagée par notre fille lors de son passage chez nous. Souvent c’est noix et figues, et cela depuis des lustres! Certains matins je me fais un œuf coque, miam! Concernant les enfants, le professeur Joyeux a raison. Dans le petit collège où j’ai travaillé il y avait chaque année une séance spéciale petit-déjeuner pour les sixièmes, organisée par le prof de SVT. La chef cuisinière était là pour le seconder et encourager les plus récalcitrants à manger davantage et mieux!
    Je te trouve très productive en ce début d’année, très inspirée en tout cas.
    Bisous, bonne soirée !

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    1. Changeons notre vie dit :

      Tu fais de bien chouettes petits déj. C’est une bonne idée cette séance petit dej au collège. J’espère toutefois qu’on ne leur disait pas de boire du lait de vache avec de la poudre chocolatée et des céréales bourrées de sucre. Haha
      Merci pour le « très inspirée ». J’essaie de l’être 🙂
      Belle soirée Joëlle

      Aimé par 1 personne

      1. Joëlle dit :

        Ben si pour le lait, mais que veux-tu, dans l’éducation nationale c’est dur de sortir du moule. Au moins l’idée était de faire comprendre l’importance de ce repas, qui, on le leur disait, n’était pas forcément sucré. Bonne journée!

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      2. Changeons notre vie dit :

        Merci pour cette précision Joëlle
        Bises

        Aimé par 1 personne

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