Émotions et répercutions sur nos organes.

Et si pendant les vacances vous en profitiez pour mettre au repos vos organes ? Car oui, nos émotions et nos maux sont étroitement liés. Apprenons à les « dompter » 🙂

10 Façons de reprendre rapidement le contrôle de vos émotions

1. Écoutez de la musique

2. Téléphonez à un ami

3. Sortez de chez vous

4. Prenez un bon bain chaud ou une bonne douche

5. Notez sur un carnet vos pensées

6. Prenez le temps de méditer

7. Faites du sport ou une activité physique

8. Lisez un extrait d’un de vos livres préférés

9. Faites du sport ou une activité physique

10. Changez votre point de vue

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