Un petit rituel matinal pour se mettre en mouvement….

Cette période de l’année, coïncide souvent avec une petite baisse de forme. Pour ma part, en ce moment, je ressemble un peu  à ça  : Alors, que faire pour se mettre en forme le matin ? Rien de tel qu’une petite séance de « salutation au soleil » ! Elle peut être pratiquée seule en trois à…

Baisse des capacités intellectuelles et perturbateurs endocriniens

Depuis vingt ans, les scientifiques constatent avec inquiétude que les capacités intellectuelles ne cessent de diminuer à l’échelle mondiale. Une baisse du QI a été observée dans plusieurs pays occidentaux. À cela s’ajoute une explosion des cas d’autisme, d’hyperactivité, ou de troubles de l’apprentissage.  En cause : les perturbateurs endocriniens, ces molécules chimiques qui bouleversent…

Mc Donald’s a lancé le grand veggie, oui mais……

Affiches géantes placardées dans toute la France, campagne de presse, spots publicitaires… Mc Donald’s n’est pas peu fier de son burger végétarien, tout juste lancé (*). Un sandwich “gourmand”, et “généreux” nous promet-on ! Oui, mais………… Qu’en est-il vraiment ? Le Grand Veggie est tout simplement plus gras, plus sucré et plus salé que le…

J’achète ou pas ?

Dans notre vie de tous les jours, nous faisons le choix d’acheter ou  pas un type de produit, et en d’autres termes, de soutenir ou non ceux qui le fabriquent. Ce choix est parfois guidé par des raisons d’éthique. De même, notre motivation peut être liée à notre intérêt dans certains domaines ( écologie, alimentation,…

La dépression

Il existe une maladie qui toucherait plus de 3 millions de personnes, rien qu’en France. Elle vous empêche de rire, de parler, de manger, de dormir, de vous socialiser, de travailler, voire, même, de vous lever le matin. Une maladie qui peut réellement vous empêcher de vivre et dont les causes sont multiples : la…

Santé, comment peut-on encore avoir confiance ?

Peut être que certains d’entre vous ont déjà entendu parler du Pr Henri Joyeux. Ce monsieur est  cancérologue, passionné par l’alimentation et son impact sur la santé, auteur de plusieurs livres. Il fait aussi des conférences sur des thèmes de santé, et n’hésite pas à dénoncer les mensonges entretenus par l’agro business, big pharma, et…

Les biscuits pour bébé

Il y aurait trop d’acrylamide, un cancérogène reconnu, dans les biscuits pour enfants en bas âge vendus en France. Cette substance est présente dans de nombreux produits alimentaires consommés quotidiennement par les Européens (pain, café, biscuits, céréales, et produits à base de pomme de terre). En ce qui concerne l’exposition des jeunes enfants à ce…

Les perturbateurs endocriniens vont continuer à nous pourrir la santé

Le gouvernement vient d’accepter la définition au rabais des perturbateurs endocriniens que l’Allemagne et la Commission Européenne, engluées dans des compromissions avec les lobbies de l’industrie, ont imposée. De fait, les perturbateurs endocriniens vont continuer à nous pourrir la santé. Jusque-là, la France – de concert avec les pays nordiques – avait résisté en votant…

Défi numéro 12 (et si vous incarniez le changement ?)

Il était sensé nous simplifier la vie, oui mais  voilà, c’est un poison. Alors non, le plastique, c’est pas automatique ! Et pourtant, il est présent partout dans les magasins. Et nous sommes nombreux à conserver, stocker, ou pire, à chauffer nos aliments dans du plastique. Et si nous remplacions le plastique par du verre…

Film « What the health »

J’ai visionné ce documentaire mardi soir, et je ne peux que vous le recommander. Les faits : Dans le monde entier, nous atteignons approximativement  350 millions de personnes diabétiques 1 dollar/3 du système de santé Américain est dépensé pour le diabète Le diabète affecte 29 millions d’enfants et d’adultes aux États-Unis. C’est 1 Américain sur…